Rehefa miakatra ny mari-pana, dia mihasarotra ny mahazo torimaso tsara.Ny tsy fahazoana aina amin'ny fahatsapana hafanana be loatra dia mety hitarika amin'ny alina tsy milamina sy maraina.Na izany aza, misy vahaolana afaka manampy handresy ny hafanana sy hanatsara ny torimaso - bodofotsy mangatsiaka.
A bodofotsy mangatsiakadia fitaovana fatoriana natao manokana izay mampiasa teknolojia vaovao mba hanampiana amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatana sy hamoronana tontolo matory tsara kokoa.Vita avy amin'ny fitaovana efa mandroso, ireo bodofotsy ireo dia manary hafanana ary manome mangatsiaka, mitazona anao mahazo aina sy mangatsiaka mandritra ny alina.
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny fampiasana bodofotsy mangatsiaka dia ny fahafahany mampiroborobo ny torimaso tsara.Rehefa ambony loatra ny hafanan'ny vatanao dia misy fiantraikany amin'ny fahafahanao matory sy matory.Amin'ny fampiasana bodofotsy mangatsiaka, azonao atao ny mamorona tontolo matory tsara indrindra izay mety amin'ny fialan-tsasatra sy ny fahatoniana.Ny fahatsapana mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny fampidinana ny hafanan'ny vatanao, izay manambara amin'ny atidohanao fa tonga ny fotoana hatoriana, ka miteraka fitsaharana mamelombelona sy tsy tapaka.
Ankoatra ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso, ny bodofotsy mangatsiaka dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.Tena ilaina ny torimaso tsara mba hihazonana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.Amin'ny alàlan'ny fiantohana ny vatanao ho mangatsiatsiaka sy mahazo aina mandritra ny alina, ny bodofotsy mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny hafanana be loatra, ny hatsembohana amin'ny alina ary ny tsy fahazoana aina, izay mety hitarika ho amin'ny fikorontanan'ny torimaso sy ny tsy fahampian-torimaso.
Fanampin'izany, ho an'ireo mijaly amin'ny tselatra mafana, ny tsemboka amin'ny alina, na ny soritr'aretin'ny menopause, ny bodofotsy mangatsiaka dia afaka manome fanamaivanana tena ilaina.Ny toetra mangatsiakan'ny bodofotsy dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahazoana aina mifandray amin'ireo toe-javatra ireo, ka miteraka traikefa matory milamina kokoa sy mamerina amin'ny laoniny.
Rehefa mifidy bodofotsy mangatsiaka, dia zava-dehibe ny mandinika ny safidy samihafa misy eny an-tsena.Misy karazany maro ny bodofotsy mangatsiaka, anisan'izany ireo vita amin'ny lamba mifoka rivotra, nasiana gel fanamafisam-peo, na manana toetra mahasosotra.Tena zava-dehibe ny fisafidianana bodofotsy mifanaraka amin'ny safidinao manokana ary mila miantoka fa mahazo tombony ambony indrindra amin'ny fananany mangatsiaka ianao.
Ankoatra ny fampiasana bodofotsy mangatsiaka, dia misy paikady hafa afaka manampy amin'ny fanatsarana ny tontolo iainanao amin'ny andro mafana.Ny fitazonana ny efitranonao amin'ny rivotra tsara, ny fampiasana lambam-pandriana maivana sy mifoka rivotra, ary ny fanodinana ny thermostat anao amin'ny toerana mangatsiatsiaka dia afaka manampy amin'ny famoronana tontolo milamina kokoa.
Rehefa nozohina,bodofotsy mangatsiakadia mety ho fanovana lalao amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso, indrindra mandritra ny volana fahavaratra mafana.Amin'ny fanampiana amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatana sy ny famoronana tontolo iainana matory tsara, ny bodofotsy mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny torimaso, manatsara ny fahasalamanao ary manatsara ny kalitaon'ny fialan-tsasatrao amin'ny ankapobeny.Raha toa ianao ka sahirana amin'ny torimaso noho ny hafanana, dia mieritrereta mampiasa bodofotsy mangatsiaka ary zahao ny tombontsoa azony amin'ny torimasonao.
Fotoana fandefasana: May-06-2024