Bodofotsy misy lanjaNiha-nalaza hatrany tato anatin'ny taona vitsivitsy, ary misy antony marim-pototra izany. Ireo bodofotsy lehibe sy mahazo aina ireo dia tsy vitan'ny hoe mafana sy mahazo aina fotsiny fa manolotra tombony maro ihany koa, izay manatsara be ny kalitaon'ny torimaso. Vao mainka mihaja sy mahasoa kokoa ny traikefa rehefa ampiarahina amin'ny bodofotsy sy ondana vita amin'ny landihazo matevina namboarina manokana.
Ny bodofotsy misy lanja dia natao hanome tsindry malefaka amin'ny vatana, manahaka ny fahatsapana toy ny hoe misy mamihina.Ity tsindry lalina ity dia manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby sy ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra, ka mahatonga ny torimaso ho mora kokoa. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fampiasana bodofotsy misy lanja dia afaka mampitombo ny haavon'ny serotonin sy melatonin sady mampihena ny haavon'ny hormonina cortisol amin'ny adin-tsaina. Io fifandanjana simika io dia tena ilaina amin'ny torimaso tsara amin'ny alina.
Rehefa mamatotra ny tenanao amin'ny zavatra mavesatra ianao,bodofotsy misy lanja, ny lanjany dia manana fiantraikany mampitony, manampy amin'ny fampitoniana ny rafi-pitatitra. Tena mahasoa indrindra ho an'ny olona mijaly amin'ny tsy fahitan-tory, tebiteby, na aretina hafa amin'ny torimaso izany. Ny famihinana malefaka amin'ny bodofotsy matevina dia mandefa famantarana mampiala sasatra amin'ny vatana, ka mahatonga azy io ho mora kokoa ny matory.
Ankoatra ny tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny bodofotsy mavesatra, dia tsy azo lavina ny hatsaran'ny bodofotsy sy ondana vita amin'ny landihazo matevina sy matevina vita manokana ho an'ny zazakely. Ireo zavatra vita tanana tsara tarehy ireo dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny haingon'ny efitrano fatoriana fa manampy fampiononana fanampiny ihany koa. Ny lamba landihazo malefaka sy miaina dia mety amin'ny fizaran-taona rehetra, izay miantoka fa hijanona ho mafana sy mahazo aina ianao nefa tsy mafana loatra. Ny lamba ba nataony matevina dia manampy endrika sy hafanana, ka mamorona tontolo fatoriana milamina sy mahafinaritra.
Ankoatra izany, ny fahafahan'ireto bodofotsy sy ondana ireto mampiasa azy ireo dia mahatonga azy ireo ho azo amboarina manokana. Azonao atao ny misafidy loko, lamina ary habe mifanaraka amin'ny fomba fanaonao sy ny safidinao. Ity fanamboarana manokana ity dia tsy vitan'ny hoe mahatonga ny toerana fatorianao ho manintona kokoa fa manampy anao hamorona toerana milamina izay mampiroborobo ny fialan-tsasatra sy ny fitsaharana ihany koa.
Rehefa misafidy bodofotsy misy lanja ianao dia ataovy izay hisafidianana ny endrika mifanaraka amin'ny lanjan'ny vatanao. Amin'ny ankapobeny, ny bodofotsy dia tokony handanja eo amin'ny 10% eo ho eo amin'ny lanjan'ny vatanao. Izany dia miantoka ny tsindry tsara indrindra ho an'ny torimaso mahazo aina. Ny fampiasana azy miaraka amin'ny ondana vita amin'ny landihazo matevina namboarina manokana dia afaka manatsara ny fampiononana, manome fanohanana ny loha sy ny tendany mandritra ny torimaso.
Raha fintinina, ny fanampiana bodofotsy mavesatra amin'ny torimasonao dia afaka manatsara be ny kalitaon'ny torimaso. Ny fiantraikan'ny tsindry lalina, miaraka amin'ny fahatsapana mihaja amin'ny bodofotsy sy ondana vita amin'ny landihazo matevina namboarina manokana, dia mamorona tontolo iainana tsara indrindra hialana sasatra sy hialana sasatra. Ny fampiasam-bola amin'ireo zavatra ilaina amin'ny torimaso ireo dia afaka manova ny efitrano fatorianao ho toerana mahafinaritra, ahafahanao mankafy torimaso lalindalina kokoa sy feno kokoa. Na te hanamaivana ny tebiteby ianao, hanatsara ny fomba fatorianao, na hankafy torimaso tsara fotsiny, ny bodofotsy mavesatra dia fanampiny mendrika ho an'ny fitaovana fatorianao.
Fotoana fandefasana: 10 Novambra 2025