NEWS

Bodofotsy lanjaNitombo lanja tato anatin'ny taona vitsivitsy, nisambotra ny sain'ireo mpankafy torimaso sy ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana. Ireo bodofotsy feno sy bodofotsy ireo dia natao hanomezana fahalemem-panahy, ary ny fanerena amin'ny vatana aza, dia ny fanentanana ny fahatsapana hofiharina na hatao. Ity endri-javatra tsy manam-paharoa ity dia nahatonga ny olona maro handinika ny tombontsoa azo avy amin'ny bodofotsy lanja, indrindra fa rehefa matory kalitao.

Ny foto-kevitra ao ambadiky ny lamba firakotra lanja dia avy amin'ny teknika fitsaboana iray antsoina hoe fanerena lalina (DPT). Ny DPT dia endrika endrika famporisihana tactile izay naseho mba hampiroborobo ny fialan-tsasatra sy hampihenana ny tebiteby. Rehefa nofonosina lamba firakotra ny olona iray, ny tsindry dia mety hamporisika ny famotsorana ny Neurotransmitters toa an'i Serotonin sy Dopamine, izay fantatra fa manatsara ny toe-po sy ny fahatsapana milamina. Ankoatr'izay, ny fanerena dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny kortisol hormonina mifandraika amin'ny adin-tsaina, ka mahatonga ny tontolo iainana kokoa amin'ny torimaso.

Ny fikarohana dia nanoro hevitra fa ny fampiasana bodofotsy lanja dia mety hahasoa manokana ny olona amin'ny tebiteby, ny insomnia, na ny areti-mandry hafa. Ny fandalinana navoaka tao amin'ny Journal of Clinicity Setud Set Sheep dia nahita fa ny mpandray anjara izay nampiasa lamba bodofotsy dia nitatitra fihenam-bidy lehibe tamin'ny fahasimban'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso ankapobeny. Ny lanjan'ny bodofotsy dia afaka mamorona filaminana, manamora ny olona matory sy matory kokoa.

Ho an'ireo izay miady mafy amin'ny alina noho ny tebiteby na ny eritreritra hazakazaka, ny faneren'ny bodofotsy lanja dia mety hisy fiantraikany mampitony. Ny fahatsapana fanerena moramora dia mety hampitony ny saina, ka hanamora kokoa ny miala voly sy matory. Zava-dehibe indrindra izany amin'ny tontolontsika haingana, izay misy ny adin-tsaina sy ny tebiteby matetika misy fiantraikany amin'ny fahafahantsika matory amin'ny laoniny.

Ankoatr'izay, ny bodofotsy lanja dia tsy natao ho an'ny olona voan'ny aretin-torimaso fotsiny. Betsaka ny olona mahita fa ny fampiasana bodofotsy lanja mandritra ny alina dia manatsara ny traikefany amin'ny ankapobeny. Ny lanjany tsara dia afaka mamorona voaniho tsara, ka manamora ny tsy hasiana fotoana fohy. Na manidina amin'ny boky ianao na misintona amin'ny fampisehoana ankafizinao, ny bodofotsy lanja dia afaka manampy fampiononana fanampiny ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra.

Rehefa misafidy bodofotsy lanja dia zava-dehibe ny mandinika ny lanjan'ny vatanao. Manoro hevitra ny manam-pahaizana hisafidy bodofotsy izay manodidina ny 10% amin'ny lanjan'ny vatanao. Izany dia miantoka fa mandaitra ny tsindry raha tsy tafahoatra. Diniho koa ny fitaovana sy ny haben'ny bodofotsy mba hiantohana ny fampiononana sy ny fampiasana tsara.

rahabodofotsy lanjaFitaovana mahomby amin'ny fanatsarana ny torimaso izy ireo dia tsy misy fiasa tokana-vahaolana. Zava-dehibe ny mihaino ny vatanao mba hamaritana izay mahasoa anao indrindra. Ny olona sasany dia mety hahita ny fanerena be loatra, fa ny hafa kosa mety hahita lanja milamina. Ny fanandramana amin'ny lanja sy fitaovana samihafa dia afaka manampy anao hahita ny tsara indrindra amin'ny filanao matory.

Ho fehiny, ny faneren'ny bodofotsy lehibe dia afaka manampy tokoa ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso ho an'ny olona maro. Amin'ny alàlan'ny famihina, malefaka, malefaka, ireo bodofotsy ireo dia afaka mampiroborobo ny fialan-tsasatra, mampihena ny tebiteby ary mamorona tontolo torimaso kokoa. Mihamaro hatrany ny olona mahita ny soa azo avy amin'ny bodofotsy lanja, dia mety ho lasa efitra fatoriana eo amin'izao tontolo izao, manome vahaolana tsotra nefa mahomby ho an'ireo izay mitady torimaso tsara kokoa. Na miady amin'ny insomnia ianao na te hanatsara ny traikefanao matory, ny bodofotsy lanja dia mety ho mpiara-miasa mangatsiaka izay ilainao matory am-pilaminana.