NEWS

Rehefa tonga amin'ny torimaso tsara dia matetika isika no mieritreritra ny hitady kidoro tonga lafatra na ondana tsara indrindra. Na izany aza, ny zavatra iray izay matetika tsy jerena nefa mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny kalitaon'ny torimasonao dia bodofotsy mangatsiaka. Ity vokatra vaovao ity dia nalaza tato anatin'ny taona vitsivitsy noho ny fahaizany mifehy ny hafanan'ny vatana sy manatsara ny torimaso amin'ny ankapobeny.

bodofotsy mangatsiakadia natao hanomezana traikefa matory mampiadana sy mamelombelona amin'ny alàlan'ny fanalana ny hamandoana sy ny hafanana. Izany dia mahasoa indrindra ho an'ireo izay mora mafana be amin'ny alina na miaina amin'ny toetr'andro mafana. Amin'ny fampiasana bodofotsy mangatsiaka dia afaka mankafy torimaso milamina kokoa ianao, tsy mifoha amin'ny hafanana sy ny hatsembohana.

Ho fanampin'ny toetran'izy ireo mampangatsiatsiaka, ny bodofotsy mangatsiaka dia manana tombony mahagaga izay afaka manatsara ny kalitaon'ny torimasonao amin'ny ankapobeny. Voalohany, mpampiasa maro no mitatitra ny fihenan'ny tebiteby sy ny adin-tsaina rehefa mampiasa bodofotsy mangatsiaka. Ny fahatsapana malefaka sy mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny fampitoniana ny rafi-pitabatabana ary mampiroborobo ny toe-tsaina milamina kokoa, izay manamora ny torimaso sy ny torimaso mandritra ny alina.

Fanampin'izany, ny bodofotsy mangatsiaka dia mahasoa indrindra ho an'ny olona mahatsapa tselatra mafana na tsemboka amin'ny alina, toy ny vehivavy menopause na olona manana aretina miteraka tsemboka be loatra. Amin'ny fampiasana bodofotsy mangatsiaka, ireo olona ireo dia afaka manamaivana ny soritr'aretina ary mankafy torimaso milamina kokoa.

Ny tombony hafa tsy ampoizina amin'ny fampiasana bodofotsy mangatsiaka dia ny fanatsarana ny fanarenana ny hozatra ary ny fampihenana ny fivontosana. Afaka mandray soa avy amin'ny vokatra ara-pahasalamana amin'ny bodofotsy mangatsiaka aorian'ny fanazaran-tena mafy na ny fihetsehana ara-batana ny atleta sy ny mpankafy fanatanjahan-tena. Ny fahatsapana mangatsiaka dia manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra ary mampiroborobo ny fanarenana haingana kokoa ho an'ny asa tsara kokoa sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Ho an'ireo izay mijaly noho ny tsy fahitan-tory na ny fahasarotana amin'ny torimaso, ny bodofotsy mangatsiaka dia afaka manome vahaolana voajanahary sy mahomby. Ny fahatsapana malefaka sy mangatsiaka dia manampy amin'ny famoronana tontolo matory tsara indrindra, mamela ny vatana haka aina mora kokoa. Vokatr'izany dia mety ho mora kokoa amin'ny olona ny matory ary mahatsapa torimaso lalina kokoa sy mamerina kokoa.

Rehefa mifidy bodofotsy mangatsiaka dia zava-dehibe ny mandinika ny fitaovana sy ny fanorenana mba hahazoana antoka ny fampangatsiahana sy ny fampiononana tsara indrindra. Mitadiava bodofotsy vita amin'ny lamba mifoka rivotra toy ny bamboo na eucalyptus izay mandrindra tsara ny hafanan'ny vatana ary manome fahatsapana malefaka sy malefaka.

Amin'ny ankapobeny, abodofotsy mangatsiakadia fitaovana fatoriana isan-karazany sy mahasoa izay tonga miaraka amin'ireo tombontsoa mahagaga. Avy amin'ny fahaizana mifehy ny hafanan'ny vatana sy ny fampihenana ny tebiteby amin'ny mety hanatsara ny fanarenana ny hozatra sy ny fampiroboroboana ny torimaso tsara kokoa, ny bodofotsy mangatsiaka dia fampiasam-bola sarobidy ho an'izay mitady hanatsara ny kalitaon'ny torimaso sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ka raha mitady fomba tsotra nefa mahomby hanatsarana ny torimasonao ianao, dia eritrereto ny manampy bodofotsy mangatsiaka amin'ny fahazarana alohan'ny hatorianao ary jereo ny fahasamihafana.