NEWS

Ao anatin'ny tontolo iray izay matetika mahatsiaro ho mikorontana sy mavesatra, ny fitadiavana fomba hialana sasatra sy hialana sasatra dia tena ilaina ho an'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina. Ny iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra hahazoana izany fitoniana izany dia ny bodofotsy misy lanja. Ireo sakaiza mahafinaritra ireo dia mihoatra noho ny fironana fotsiny; vahaolana tohanan'ny siansa izy ireo izay manampy amin'ny fampitoniana ny rafi-pitatitra sy hampiroborobo ny torimaso tsara kokoa.

Koa inona marina àry no atao hoebodofotsy misy lanjaAmin'ny fotony, ny bodofotsy misy lanja dia bodofotsy fitsaboana izay fenoina fitaovana manampy lanja, toy ny vakana fitaratra na vatokely plastika. Io lanja fanampiny io dia miteraka tsindry malefaka sy mitovy amin'ny vatana, manahaka ny fampiononana amin'ny fihazonana na famihinana. Ity trangan-javatra ity dia antsoina hoe tsindry lalina (DPT), ary voaporofo fa misy fiantraikany mampitony ny rafi-pitatitra.

Rehefa fonosinao bodofotsy misy lanja ny tenanao dia mety hahatsapa avy hatrany ny fialan-tsasatrao. Izany dia satria ny tsindrin'ny bodofotsy dia manome fidirana proprioceptive ao amin'ny atidoha, izay manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby sy ny adin-tsaina. Rehefa milamina ianao dia manomboka mamoaka serotonin ny vatanao, hormonina izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fandrindrana ny toe-po sy ny fampiroboroboana ny fahatsapana ho tony. Io fihetsika voajanahary io dia afaka manampy anao hatory haingana kokoa ary hankafy torimaso milamina kokoa amin'ny alina.

Mihoatra lavitra noho ny torimaso ny tombontsoa azo avy amin'ny fampiasana bodofotsy misy lanja. Maro ireo mpampiasa no mitatitra fa mahatsiaro ho tony kokoa sy voaro kokoa izy ireo rehefa avy nampiasa bodofotsy misy lanja, izay fitaovana tsara ho an'ireo manana tebiteby na fikorontanan'ny fahatsapana. Ny lanja mahazo aina dia manampy amin'ny famoronana toerana azo antoka ary ahafahan'ny olona mahatsiaro ho tony kokoa ao amin'ny tontolo iainany. Na mandry eo amin'ny sofa mamaky boky tsara ianao na miala sasatra aorian'ny andro lava, ny bodofotsy misy lanja dia manome fampiononana tonga lafatra.

Ankoatra ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana azy, ny bodofotsy misy lanja dia natao mba hahazoana aina. Vita amin'ny lamba malefaka sy afaka miaina izy ireo izay tonga lafatra ho an'ny firaiketam-po amin'ny vanim-potoana rehetra. Ny lanjan'ny bodofotsy malefaka dia toy ny famihinana mafana, ka mahatonga azy io ho fanomezana tsara indrindra ho an'ny tenanao na ho an'ny olon-tianao. Alaivo sary an-tsaina hoe manome bodofotsy misy lanja ho an'ny namana iray izay sahirana amin'ny torimaso na ny tebiteby; fihetsika feno fiheverana izany izay mampiseho fa miahy ny fahasalamany ianao.

Rehefa misafidy bodofotsy misy lanja ianao dia zava-dehibe ny mandinika ny lanja mety aminao. Torolalana ankapobeny ny misafidy bodofotsy izay eo amin'ny 10% eo ho eo amin'ny lanjan'ny vatanao. Izany dia miantoka fa hahazo ny tsindry tsara indrindra ianao nefa tsy mahatsiaro ho tototry ny filanao. Mitadiava bodofotsy azo sasana amin'ny milina fanasana mba ho mora karakaraina sy karakaraina.

Raha fintinina,bodofotsy misy lanjaTsy fitaovana mahafinaritra fotsiny izy ireo; fitaovana mahery vaika izy ireo hanatsarana ny fialan-tsasatra sy hanatsarana ny kalitaon'ny torimaso. Amin'ny alàlan'ny fanahafana ny fahatsapana hofihinina, dia manampy amin'ny fampitoniana ny rafi-pitatitra izy ireo ary mampiroborobo ny famoahana serotoninina, ka mahatonga azy io ho mora kokoa ny matory milamina. Natao ho malefaka sy mahazo aina, ny bodofotsy mavesatra dia fanomezana tsara ho an'izay rehetra te hanatsara ny torimasony sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Koa maninona raha manome bodofotsy mavesatra mahafinaritra ho an'ny tenanao na ny olon-tianao? Mety ho hitanao fa lasa ampahany manan-danja amin'ny fahazaranao amin'ny alina izany.