Tombontsoa amin'ny bodofotsy voalanja
Maro ny olona mahita fa manampy abodofotsy lanjany fahazarana matory dia manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny fahatoniana. Sahala amin'ny famihina na ny lamban-jazakely, ny fanerena malefaka amin'ny bodofotsy mavesatra dia mety hanamaivana ny soritr'aretina sy hanatsara ny torimaso ho an'ny olona voan'ny tsy fahitan-tory, ny fanahiana, na ny autisme.
Inona no atao hoe bodofotsy milanja?
bodofotsy mavesatradia natao ho mavesatra noho ny bodofotsy mahazatra. Misy fomba roa ny bodofotsy lanja: ba nataony sy duvet fomba. Ny bodofotsy mavesatra amin'ny endrika duvet dia manampy lanja amin'ny fampiasana vakana plastika na vera, fametahana baolina, na famenoana mavesatra hafa, fa ny bodofotsy milanja vita amin'ny kofehy dia tenona amin'ny kofehy matevina.
Ny bodofotsy milanja dia azo ampiasaina amin'ny fandriana, fandriana, na amin'ny toerana tianao hialana sasatra.
Tombontsoa amin'ny bodofotsy voalanja
Ny bodofotsy mavesatra dia maka aingam-panahy avy amin'ny teknika fitsaboana antsoina hoe famporisihana fanerena lalina, izay mampiasa tsindry mafy sy voafehy mba hahatonga ny fahatsapana ho tony. Ny fampiasana bodofotsy mavesatra dia mety manana tombony azo antoka sy tanjona amin'ny torimaso.
Manome fampiononana sy fiarovana
Ny bodofotsy milanja dia voalaza fa miasa mitovy amin'ny fomba fiasan'ny swaddle mafy manampy ny zaza vao teraka hahatsapa ho malefaka sy mahazo aina. Olona maro no mahita fa manampy azy ireo hatory haingana kokoa ireo bodofotsy ireo amin'ny fampiroboroboana ny fahatsapana fiarovana.
Manamaivana ny adin-tsaina sy mampitony ny fanahiana
Ny bodofotsy mavesatra dia mety hanampy amin'ny fitantanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Satria matetika manelingelina ny torimaso ny adin-tsaina sy ny fanahiana, ny tombontsoa azo avy amin'ny bodofotsy mavesatra dia mety handika ny torimaso tsara kokoa ho an'ireo mijaly noho ny eritreritra mandreraka.
Hatsarao ny kalitaon'ny torimaso
Ny bodofotsy mavesatra dia mampiasa famporisihana fanerena lalina, izay heverina fa mandrisika ny famokarana hormonina (serotonin), mampihena ny hormonina adin-tsaina (cortisol), ary mampitombo ny haavon'ny melatonin, ilay hormonina manampy anao hatory. Mety hanampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso amin'ny ankapobeny izany.
Tony ny rafi-pitatitra
Ny rafi-pitabatabana be loatra dia mety hiteraka tebiteby, hyperactivity, fitepon'ny fo haingana, ary sempotra, izay tsy matory. Amin'ny fizarana lanja sy fanerena mitovitovy amin'ny vatana, ny bodofotsy milanja dia mety hampitony ny valin'ny ady na ny sidina ary hampavitrika ny rafi-pitatitra parasympathetic miala sasatra mba hiomanana amin'ny torimaso.
Fotoana fandefasana: Jun-30-2022