NEWS

Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nitombo ny lazan'ny bodofotsy misy lanja teo amin'ny sehatry ny fahasalamana. Ireo bodofotsy malefaka sy mahasalama ireo dia natao hanomezana tsindry malefaka amin'ny vatana, manahaka ny fahatsapana hofihinina na hotanana. Io endri-javatra miavaka io no nahatonga ny bodofotsy misy lanja ho vahaolana tsara ho an'ny olona maro mitady fampiononana, fialan-tsasatra ary kalitaon'ny torimaso tsara kokoa. Fa inona marina no tombony azo amin'ny fampiasana bodofotsy misy lanja? Ary nahoana ianao no tokony hieritreritra ny hampiasa bodofotsy misy lanja amin'ny alina?

Mianara momba ny bodofotsy misy lanja

Bodofotsy misy lanjaMatetika no fenoina fitaovana toy ny vakana fitaratra na vatokely plastika mba hampitomboana ny lanjan'ny bodofotsy. Misy habe sy lanja isan-karazany izy ireo, ahafahan'ny mpampiasa misafidy bodofotsy mifanaraka amin'ny filany. Amin'ny ankapobeny dia soso-kevitra ny hisafidy bodofotsy izay milanja eo amin'ny 10% eo ho eo amin'ny lanjan'ny vatanao. Izany dia miantoka fa manome tsindry ampy ny bodofotsy mba hampiroboroboana ny fialan-tsasatra nefa tsy mahatsiaro ho tery loatra.

Ny siansa ao ambadiky ny fampiononana

Ny fomba fiasan'ny bodofotsy misy lanja dia miankina amin'ny foto-kevitra antsoina hoe tsindry lalina (DPT). Ny DPT dia karazana fidirana amin'ny alalan'ny fahatsapana izay hita fa misy fiantraikany mampitony ny rafi-pitatitra. Rehefa mamatotra ny tenanao amin'ny bodofotsy misy lanja ianao, ny tsindry malefaka dia mandrisika ny famoahana serotonin, neurotransmitter izay manampy amin'ny famokarana fahatsapana fiadanana sy fahasambarana. Fanampin'izany, afaka manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny hormonina cortisol mifandraika amin'ny adin-tsaina izany, izay mitarika ho amin'ny toetry ny tony kokoa.

Tombontsoa azo avy amin'ny fampiasana bodofotsy misy lanja

1. Nohatsaraina ny kalitaon'ny torimasoMaro ireo mpampiasa no mitatitra fa ny bodofotsy misy lanja dia manampy azy ireo hatory haingana kokoa sy hatory ela kokoa. Ny fiantraikan'ny bodofotsy misy lanja dia afaka mampihena ny tebiteby sy ny tsy fandriam-pahalemana, ka mahatonga azy ireo ho mora kokoa ny matory lalina sy mamelombelona.
2. Manamaivana ny tebiteby sy ny adin-tsainaHo an'ireo izay sahirana amin'ny tebiteby na adin-tsaina, ny bodofotsy misy lanja dia afaka manome fahatsapana fiarovana sy fampiononana. Ny tsindrin'ny bodofotsy dia afaka manampy ny olona tsy hihozongozona, ka mahatonga azy ireo hahatsiaro ho mifantoka kokoa ary tsy dia variana loatra amin'ny eritreriny manokana.
3. Manohana ny fikorontanan'ny fizotran'ny fahatsapanaHitan'ny fikarohana fa tena mahasoa ho an'ny olona manana olana amin'ny fikirakirana ny fahatsapana ny bodofotsy misy lanja, anisan'izany ireo manana autisme. Ny tsindry lalina dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fihoaram-pefy ara-pandrenesana ary mampiroborobo ny fahatsapana ho tony.
4. Fanamaivanana ny fanaintainanaMisy mpampiasa sasany mitatitra fa ny bodofotsy misy lanja dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana mitaiza, toy ny fibromyalgia na ny aretin'ny tonon-taolana. Ny tsindry malefaka dia afaka manome fahatsapana mampionona izay mampiala voly ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina.
5. Manatsara ny fifantohana sy ny fifantohanaMahaliana fa tsy natao hampiasaina alohan'ny hatory fotsiny ihany ny bodofotsy misy lanja. Maro ny olona mahita fa ny fampiasana bodofotsy misy lanja mandritra ny fiasana na fianarana dia manampy amin'ny fanatsarana ny fifantohana sy ny fifantohana. Ny fiantraikany mampitony dia afaka mamorona tontolo iray izay mampiroborobo kokoa ny vokatra.

Misafidy ny bodofotsy lanja mety

Rehefa misafidybodofotsy misy lanja, diniho ireo lafin-javatra toy ny lanja, ny habe ary ny fitaovana. Zava-dehibe ny misafidy bodofotsy mahazo aina sy mifanaraka amin'ny safidinao manokana. Raha mirona ho mafana loatra ianao rehefa matory dia mifidiana lamba afaka miaina tsara; raha tianao kokoa ny matevina kokoa dia mifidiana bodofotsy mavesatra kokoa.

Raha fintinina

Ao anatin'ny tontolo iray izay miely patrana ny adin-tsaina sy ny tebiteby, ny bodofotsy misy lanja dia manolotra vahaolana tsotra nefa mahomby mba hanatsarana ny fampiononana sy hampiroboroboana ny fialan-tsasatra. Na te hanatsara ny kalitaon'ny torimasonao ianao, na hampihena ny tebiteby, na hankafy fotsiny ny famihinana mampitony amin'ny bodofotsy misy lanja, dia mendrika ny hieritreritra ny hampiditra ity vokatra mahafinaritra ity amin'ny fahazaranao amin'ny alina. Rehefa mamihina ity bodofotsy malefaka ity ianao dia mety hahita ny tenanao eo amin'ny dia mankany amin'ny torimaso tsara kokoa sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.