NEWS

Amin'izao tontolo mifaingana izao, ny fitadiavana fampiononana amin'ny fampiononana tsotra isan'andro dia tena ilaina mba hahazoana toe-tsaina voalanjalanja sy milamina.Ny iray amin'izany fampiononana izany dia ny bodofotsy milanja, fitaovana fanasitranana izay lasa malaza haingana noho ny fahaizany mametaka antsika ao anatin'ny kôkôn'ny fitoniana.Ny bodofotsy voalanja dia natao hanomezana fanentanana lalina mikasika ny tsindry, hanova ny fomba iainantsika fialan-tsasatra sy fialan-tsasatra.Andeha hojerentsika ny tontolon'ny bodofotsy mavesatra ary hojerentsika ny antony nahatonga azy ireo ho ampahany manan-danja amin'ny fiainan'ny olona maro.

Ny siansa ao ambadiky ny bodofotsy mavesatra:

bodofotsy mavesatravoaporofo ara-tsiansa fa mampiroborobo ny fialan-tsasatra lalina sy ny torimaso tsara.Ny foto-kevitra dia miorim-paka amin'ny famporisihana Deep Touch Pressure (DTP), teknika iray hampiharana tsindry malefaka sy mizara mitovy amin'ny vatana.Io fanentanana io dia miteraka ny famotsorana ny serotonine, ny neurotransmitter izay tompon'andraikitra amin'ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra sy ny fahatsapana fahatoniana.Fanampin'izany, ny fitomboan'ny serotoninina dia mitarika amin'ny famokarana melatonine, ilay hormone izay mandrindra ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazantsika, izay mandrisika ny torimaso tsara.

Tombontsoa mihoatra ny fampiononana:

Ny tombontsoa azo avy amin'ny bodofotsy mavesatra dia mihoatra lavitra noho ny fampiononana fotsiny mandritra ny fombafomba alohan'ny hatory.Maro ny olona manana aretim-po, olana amin'ny fikarakarana ara-pihetseham-po, aretin'ny tongotra tsy milamina, ary na dia ny aretin'ny torimaso aza dia mahita fa afaka mahita fanamaivanana lehibe izy ireo amin'ny fampiasana bodofotsy mavesatra.Ny DTP omen'ireo bodofotsy ireo dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tebiteby, mampihena ny adin-tsaina ary manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.Fanampin'izay, ny lanjany fanampiny dia manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanan'ny hozatra ary mampiroborobo ny fanaintainan'ny fanaintainana voajanahary, ka mahatonga azy io ho fitaovana sarobidy amin'ny fitsaboana aretina mitaiza toy ny fibromyalgia na arthritis.

Fomba ara-pahasalamana holistic:

bodofotsy mavesatramanolotra fomba fiasa holistic momba ny fahasalamana.Ny tombontsoa ara-pahasalaman'izy ireo dia mihoatra noho ny torimaso sy ny fahasalamana ara-tsaina mba hanatsarana ny vokatra antoandro ary hampihena ny fiantraikan'ny adin-tsaina eo amin'ny fiainantsika andavanandro.Na ampiasaina amin'ny famakiana, fisaintsainana, na fialan-tsasatra aorian'ny andro lava, ireo bodofotsy ireo dia mamorona tontolo milamina izay mampirisika ny fahatsiarovan-tena sy ny fikarakarana tena.Amin'ny fanomezana fampiononana, hafanana ary fialan-tsasatra, ny bodofotsy mavesatra dia manampy amin'ny fomba fiaina mahasalama sy voalanjalanja kokoa.

Fidio ny lanja sy ny lamba mety:

Ny fitadiavana ny bodofotsy milanja tonga lafatra izay sahaza anao dia tena zava-dehibe mba hiainana tanteraka ny tombotsoany.Rehefa misafidy lanja, ny torolàlana ankapobeny dia manoro hevitra ny hisafidy lanja izay manodidina ny 10% amin'ny lanjan'ny vatanao.Amporisihina ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana na mpitsabo izay afaka manome torohevitra manokana mifototra amin'ny filanao manokana.

Ankoatr'izay, ny lamban'ny bodofotsy milanja dia manatsara ny fampiononana amin'ny ankapobeny.Ny safidy malaza dia ahitana volon'ondry Cozy, landihazo breathable na mink mirentirenty.Ny safidy lamba tsirairay dia manome fikasihana tokana, ahafahanao mampifanaraka ny traikefanao ary mamorona oasis mampionona anao manokana.

raha fintinina:

Ao amin'ny tontolo iray izay mahatsiaro ho reraka matetika, ny bodofotsy mavesatra dia manome fialofana azo antoka ahafahantsika mihemotra sy mamelombelona.Amin'ny fampiasana ny herin'ny fanetsiketsehana lalina, ireo bodofotsy ireo dia manome tombony tsy tambo isaina mihoatra ny fampiononana.Avy amin'ny fampiroboroboana ny torimaso tsara ka hatramin'ny fanalefahana ny tebiteby sy ny adin-tsaina, ny bodofotsy mavesatra dia fitaovana manova ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.Koa mipetraha eo an-tsandriny ary mirosoa amin'ny dia mankany amin'ny fiainana milamina kokoa sy milamina kokoa.